加时赛是足球比赛中用于决出胜负的重要环节，常见于淘汰赛阶段。当常规90分钟比赛结束后双方战平，且赛事规则要求必须分出胜负时，就会进入加时赛。根据国际足联（FIFA）现u球体育直播app下载行规则，加时赛分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水暂停。值得注意的是，加时赛期间仍适用全场累计的黄牌和红牌规则，球员若在加时赛中领到第二张黄牌，将被罚下。
加时赛中的犯规、越位、手球等判罚标准与常规90分钟完全一致，但因比赛节奏更快、球员体能下降，裁判对动作的判断往往更敏感。例如，一次鲁莽的铲抢在常规时间可能仅吃黄牌，但在加时赛关键时刻，若直接破坏明显进球机会，可能直接构成红牌。此外，VAR（视频助理裁判）在加时赛中依然全程可用，只要涉及进球、点球、红牌或身份误判四类情况，主裁可主动回看或经VAR提醒后介入。不过，是否属于“清晰明显的错误”仍是启动VAR的关键门槛。
加时赛开始前，球队可额外获得一次换人名额（部分赛事允许加时赛使用第6个换人），这是2020年后为保护球员健康而引入的临时规则，现已在多数正式比赛中常态化。另一个容易被误解的点是“金球制”——即加时赛先进球一方立即获胜。该规则已于2004年废止，目前无论何时进球，都必须踢满30分钟（除非一方提前放弃比赛）。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决定胜负。此外，加时赛的补时由第四官员根据中断情况酌情添加，通常较少，但并非没有。
总的来说，加时赛虽沿用常规规则，但因其高压力、高风险的特性，裁判的每一次判罚都可能直接影响比赛走向。理解这些细节，有助于球迷更理性看待争议瞬间，也能更好把握比赛的战术与心理博弈。
